「美〇〇」…あなたは何を思い浮かべますか??

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。


Total Body Kスタジオ 白金高輪  美背中メイクレッスン&パーソナルトレーナーのMaikoです。


美〇〇

最近よく耳にしますが。
みなさんは、何を思い浮かべますか??


美脚   美腹  美尻    美魔女  美腸。。。
  

 

美女と野獣(笑)


そして   美背中!!!!


美背中メイクレッスンでは
ただ単に…

 

「背中の筋トレしてモリモリ背筋鍛えましょっ!!!」


ではなくて

 

普段動かす機会が少なく、

固まってしまっている肩甲骨を動かします。

 

肩甲骨をゆっくり動かしてあげて気持ち良いな〜と感じてもらえたり

背中に意識を向けることをきっかけに、自分の身体を観察してあげたり
どんな状態か意識してあげたり


そんな

自分を知ろうとするきっかけになるレッスンにしたいなと。


美背中を手に入れることで
見た目だけではなくて、実は体内の調子も整うんですよ〜!!!

ぜひ、お気軽に体験に来てみて下さいね^ - ^


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