Yukiko

マインドフルネスヨガ

プロフィール ~Profile~

ヨガを本格的に学び始めた時に出会った言葉が
 ”On the Mat . Off the Mat “です。
マットの上で自分のココロやカラダが体験した事を
少しでも日常生活に活かしていけたらと日々Yogaを深めておりますが…

十数年経った今も新たな発見や学びがあり、
紀元前から続くヨガの哲学、その奥深さに魅了され続けております。
そんなYogaをライフスタイルに取入れるようになって、
少しずつですが、楽に!自由に!穏やかに!過ごせる時間が多くなりました。

インストラクターというよりも”ヨガガイド”として
皆様のココロとカラダが健康へと向かうお手伝いをさせて頂ければと思います。
スタジオにほっこりしにいらして下さい。お待ちしております。

 

【資格】

・スタジオヨギー ベーシックトレーニングコース修了
・日本ヨーガ瞑想会 200時間ヨーガ指導者トレーニング修了(綿本彰氏指導)
・陰ヨガティーチャーズトレーニング修了(Victor Chng氏指導)
・介護予防運動指導士取得
・ヨガニードラセラピスト
・さとう式リンパケア初級修了
・さとう式Muscle Release Technique(筋肉をゆるめる技術)修了
・シナプソロジー普及員

 

【得意なレッスン】
パワーヨガ・マインドフルネス瞑想・陰ヨガ・ヨガニードラ・自然の中でのヨガ
シェイプアップヨガ
骨盤調整・歪み改善ヨガなど





Maiko

Mutsumi

Mitsue

Takeaki

Makoto

Hisashi


Kotomi