Maiko

美背中メイクトレーナー

全国大会優勝経験をもつ

美背中メイクトレーナーMaiko


『メリハリボディは、背中から』

普段意識していない肩甲骨を動かす美背中メイクレッスン。

 

「いつでも、どこでも、簡単に」をコンセプトにエクササイズを考案。

メディアに取り上げられるなど、今注目の美人トレーナー。


国家資格をもつ理学療法士に対しても、指導を行っており、医療現場でもMaikoのエクササイズが応用されている。


「美しい背中をつくるのは肩甲骨から」
 美背中と聞くと女性のイメージを彷彿させますが、
肩甲骨と背骨は姿勢に大きく関わるため肩こりはもちろん、腰痛の予防・改善にも効果があります。
日頃デスクワークや外回り、家事、運動不足、ストレス?
もろもろの身体の不調は、動いて・笑って解消しましょう!

 

《美背中とは》
 背中は体の中で最も老化が速く、脂肪を溜め込みやすく落としにくい部位です。
そして、脂肪燃焼に効果的な褐色脂肪細胞が密集している部位なので、アンチエイジングにもとても重要なパーツなのです。
なかなか自分では見えにくい背中、お手入れをついつい後回しにしてしまいがちな背中ですが、美背中の秘訣は「肩甲骨」

肩甲骨周りを意識したストレッチやエクササイズで、背中を思う存分魅せるドレスを着たり、堂々と水着を着こなす美背中を手に入れましょう!!


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