初体験!!

実は…ヨガ初体験。

今日はココカラ✨
スタジオディレクターのTakeakiです。
実は…
スタジオ経営をしているのにも関わらず、私自身ヨガを、受けた事がなかったのです。

理学療法士という医療現場で主にマンツーマンでセラピーを行う私は、興味がある反面 どこかヨガを受ける事に消極的でした。

初体験の感想は…
シンプルに「気持ちいい、心地よい」

呼吸をこんなに丁寧にしたのはいつぶりだろうか?
呼吸やアーサナを通して自分自身のココロとカラダと向き合い、体軸のズレや可動性の低下、ココロの乱れを再確認。
ゆっくりと整っていく感じが、本当に心地よい💡

初めての方でも、体の固い方でも安心してご参加できます(o^^o)

今ならヨガだけでな3ヶ月のレッスン(ピラティス、美背中メイク、バイタルダンス、ストレッチなど)が実質無料で受けられます。

是非、一緒に体のケアししていきをしましょう!
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Total BodyKスタジオ白金高輪
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