お客様が座って見える風景を感じてみたいと思い…

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
Total Body Kスタジオ 白金高輪 ヨガインストラクター のMitsueです。


今日は、スタジオでお客様が座って見える風景を感じてみたいと思い、座ってみました。

そうすると、開放感たっぷりのスタジオの窓から、ちょうど見上げたところに緑が見えます。


この景色

とっても気持ちが良く、
ほんと心地よいなぁ〜と、嬉しくなりました。

はじめてのヨガや、はじめてのスタジオ...
ちょっとドキドキしたり、そわそわする方も、
いるかもしれません。

 

ぜひそんな時間に、この広い窓から景色を眺めたり、この心地よい空間でくつろぎながら、ご自身の中で起きてる感覚に意識を向けて、感じてみてくださいね。

 

きっと、自然と呼吸が深まってくると思います。

そして、呼吸が深まると、自然とカラダも開かれていきます。そうした状態は、ヨガをするのに最適です。

心地よい空間で、
丁寧に自分と向き合える時間をご一緒しませんか?


追伸

お迎えやお見送りもスタジオスタッフの
Yamatoくんの笑顔に癒され、安心できますよ。


Total Body Kスタジオ白金高輪
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