【1日限定3名様】パーソナルセッション

【1日限定 3名様】


 体質改善やダイエットのレッスンをしてくれるサービスは昔からありましたが、RIZAPの登場によって広く認知されるようになりました。

また、それをきっかけに様々な企業がプライベートジム・パーソナルトレーニングのサービスに参入しているのが現状です。

 

皆さんはどんな目的で、ジムやスタジオに通いますか?

 ①ダイエット?  ②肉体改善?  ③健康維持?   ④ストレス解消?  ⑤痛みや体調不良の改善?


それぞれニーズが異なる!

 グループレッスンではできないことをパーソナルトレーニングでは個々で対応できる!!

 

Kスタジオでは、皆さまの想いを大切にしています!

皆さま一人一人と本気で向き合い、ご要望を丁寧にヒアリングし

個人に合わせたフルオーダーメイドのプログラムによって理想の身体を作り上げるお手伝いをします。

【6月限定】

1日限定3名様まで

通常、体験セッション10,000円/60分のところ

 

半額 5,000円/60分

FacebookのTotal Body Kスタジオに

「イイね」してくれた方は更に…

 

1,000円引きの 4,000円/60分

でプライベートセッション可能!


よくある5つのカラダの悩み・・・

 

 あなたが改善したいのはどれですか? 

お腹や脚についた余分な脂肪

②膝や腰の慢性的な痛み

③気づいたら猫背になってしまう不良姿勢

④運動をしない生活習慣

⑤ついネガティブになってしまうメンタル

 

国家資格も有する

身体の一流スペシャリスト達が これらのどんな悩みも

"すべて受け止め「解決」へ導きます"


基本的な考え方

歩くことは良いことです。

ランニングすることも良いことです。

プールで泳ぐことも良いことです。

筋トレも良いことです。

 

しかし、どのような運動をするにしても

しっかりとしたベース(土台)が築けていなければ

そこにどんなに良いことを積み上げても

不安定さや身体の緊張を生みます。

 

もしかすると…

それがケガや痛みの原因になることも!?

 

逆に、ベースがしっかりしていれば…

 そこにどんな運動を載せていっても良い状態へ

どんどんと

カラダが変化していきます。



本当の健康とは!?

自分自身

 

良い状態に改善できること

良い状態を維持できること

その方法を知っていること

その方法を選択できること

 

なのではないでしょうか?? 

皆さま一人一人が

ご自身のココロとカラダに向き合い

 

健康になるために

どうするのか?

 

そのサポートを全力でさせていただきます! 



他のジムやスタジオとの圧倒的な違い!

国家資格を有した理学療法士の

Takeakiスタジオディレクターを筆頭に

 

第一線で活躍する各分野のスペシャリストが

皆さま一人一人の思いや生活習慣に

本気で向き合い、寄り添い

 

課題解決にむけた運動方法をプロの視点でご提案します。


 施設責任者体質改善・肩こり・腰痛専門整体治療院

 フィジカルケア 代表

 佐藤 正史先生(理学療法士) 

腰痛」や「肩こり」、「ひざ痛」などに悩まされていませんか?

身体のケアをしたいけれど、どこに行ったら良いか迷っていませんか?

 

それでしたら

私は『Total Body Kスタジオ』を自信もってオススメします。

 

スタジオディレクターの小峰先生(以下、Takeakiさん)は、理学療法士としての経験も豊富で、数多くのリハビリテーション技術を常に研鑽されており、確かな技術をお持ちの先生です。また、穏和なお人柄でお客様に対して丁寧に説明をしてくれますので安心して身体を任せることができます。

 

 穏和なお人柄とは反対に、真剣にカラダを良くしたいと考えているアツい男です!

そのため、施術は非常にソフトですが、厳しく感じることもあるかもしれません。そのくらいの気持ちで接しないと、人の身体を変化させることは難しいということを教えてくれます。

 

あなたがもし「どこに行っても良くならない。本気でカラダを良くしたい!」と考えているのであれば、一度Takeakiさんのセッションを受けてみてください。 



ロコモステーションふさ   施設責任者

 羽田野 毅先生(理学療法士)

 小峰さん(Takeakiスタジオディレクター:以下 Takeakiさん)とは、予防特化型のリハビリ施設で一緒に働いていました。

その頃から患者様の想いに真摯に向き合い、他では治らないと言われた痛みや痺れ、姿勢も改善させていく様子を直で目の当たりにしていました。そのため、患者様やそのご家族、地域のケアマネジャーにもすごく定評がありました。

 

 理学療法士の後輩ではありますが

技術、知識、考え方すべてに科学的根拠を持ち、結果を残す!

本当に尊敬している理学療法士です。  

『地域の人を丸ごと健康にしたい』と熱い思いを持ち、そのためには「理学療法士の底上げを図る必要がある」と考え理学療法士の学びを場としてリハビリテーションLAB.を開設するなど行動力・実践力にも目を見張るものがありました。

 

 もし現在、痛みや痺れを抱えたまま悩んでいる方?運動をしたいけど、何から始めたらよいか迷っている方、一度Total Body KスタジオでTakeakiさんに診てもらうことを強くお勧めいたします。

 



Takeaki*スタジオディレクター

 2009年に理学療法ライセンス取得後、医療・介護現場で1000人以上の身体を診てきた経験あり。
 また、理学療法士の学びの場をつくるため、勉強会グループ【リハビリテーションLAB.】を開設。 

 

  現在は、予防事業の一環として地域での健康教室、アメフト選手やレーシングドライバーの身体のケアにも携わっている。


  老若男女、職種 問わずにトータルボディーケアを展開。特に、腰痛・肩こり・膝痛になどの疼痛ケアは専門領域。
 姿勢改善の視点から、痛みのない健康なカラダを一緒に共創しましょう。

 

☆資格

 理学療法士 (国家資格)

 Spine Dynamics療法認定セラピスト

 ラクナールライセンス認定トレーナー

 体感アナトミートレーナー 


Maiko*トップトレーナー 

 新体操歴12年、全国中学生大会では個人総合3位、インターハイでは団体優勝、そして国体や全日本選手権などにも出場。

 

 選手時代の豊富な経験と知識から、現在は子どもたちに新体操指導を行っている。

 美しい背中を手に入れて内側からも輝く全身美人な人たちが溢れることを願い、体の正しい動かし方やエクササイズ方法を考案。

美背中メイクトレーナーとしてメディアに取り上げられるなど活動の幅を広げている。

 

 国家資格をもつ理学療法士に対しても、指導を行っており、医療場面でも美背中メイク エクササイズが、応用されている。


Makoto*トップトレーナー

 パーソナルトレーナーとしてピラティス、ボディメイク・競技パフォーマンス向上に始まり一般の方から五輪メダリストのトップアスリートまで幅広くトレーニング指導を行っている。

 また、クライアント指導だけでなくインストラクターの行進育成や全国各地での講演など活動が多岐にわたる。

    

  パフォーマンス向上・姿勢、機能改善・ダイエット・運動不足解消など様々な要望に対応致します!

 

☆コンディショニング

・トレーニング    ・ストレッチ  ・筋肉調整

・ピラティス  ・栄養指導

 

☆資格

 アスレチックトレーナー

 ピラティストレーナー

 ラクナールライセンス認定トレーナー


Yamato*パーソナルトレーナー 

 ヘルスストレッチトレーナーとして、ランニングイベントでのクールダウンも実施。小学・中学生の野球チームの指導にも精力的に関わっている。

 フィットネスクラブでは、20~70歳まで幅広く運動指導や自宅でのホームプログラムを提案していた経験あり。

 

☆資格

健康運動実践指導者

JATI認定トレーニング指導者

ストレッチトレーナー

介護予防運動指導員

ラクナールBasicトレーナー



体験セッションご案内

【6月限定】

1日限定3名様まで

通常、体験セッション 10,000円/60分 のところ

 

半額 5,000円/60分

 

更に!!

FacebookのTotal Body Kスタジオに

「イイね」してくれた方は…

 

1,000円引きの

4,000円/60分

でプライベートセッション可能!


お申し込みは、お電話(03-6450-2950)またはオンライン予約にて賜ります。

初回は、お電話の方がスムーズにご案内できます。

1日限定3名ですのでお早目のご予約をお勧めいたします。

オンライン予約時 店舗ID:009890 が必要になります。



お客様からの声

たけやま なお 様(30代/男性)

archtake代表・レザーワーククリエーター

 (Takeakiスタジオディレクター:パーソナルセッション)

 

Q1)Kスタジオに通い始めたきっかけは?

 仕事上、硬い椅子に座って長時間作業することが多いため、肩こり・腰痛に日々悩まされていました。イベントでTakeakiさんにお会いし、身体のプロである理学療法士が白金高輪にお店をOpenすると聞き、軽い気持ちで診てもらったのがきっかけです。

 

Q2)Kスタジオに通い始めてどんな変化・効果がありましたか?

 初回に、自分の一番辛いところをピンポイントで指摘され驚きました。そして、軽く触れられただけで身体がみるみる変化し、腰痛・肩こりがその場で軽減していきました。初回の衝撃から継続してお世話になり、身体のケアには欠かせない時間となっています。仕事の時の姿勢についてもアドバイスをいただいたお陰で、今では腰痛・肩こりは ほとんどなく、仕事効率もグンと高くなりました。

 

Q3)Kスタジオの魅力、これから始める方へのメッセージ

 腰痛や肩こりでお悩みの方、どこのお店にいったら良いか悩んでいる方、一度プロの視点で診てもらうことをお勧めします。その場での気持ちよさだけでは、根本改善には繋がりません。正しい姿勢で運動していくことが何よりの近道です。多くの整体院やマッサージ店に通っていた私が行きついた 『自信を持ってお勧めできる先生』です。



白井 朋美 様(30代/女性)

サービス業

 (美背中メイクトレーナーMaiko:パーソナルセッション)

 

Q1)Kスタジオに通い始めたきっかけは?

 Maikoさんの美背中メイクレッスンの存在を以前から知っており興味があり、今回Kスタジオでレッスン・パーソナルセッションがあると聞いて仕事帰りに寄ったのがきっかけ 。

 

Q2)Kスタジオに通い始めてどんな変化・効果がありましたか?

 お腹周り、太ももが引き締まって来て、不思議なことにバストアップも体感!

それと、体型への意識が高まったおかげで食生活も気をつけるようになった!

 

Q3)Kスタジオの魅力、これから始める方へのメッセージ

 汗を流すのは本当にスッキリして気持ちがが良い! Maikoさんのプライベートセッションは、無理なくあっという間に1時間過ぎちゃう。簡単な動きだから家でも出来るものばかり。 でもやっぱり、なかなか家で1人だと出来ないので週に1.2回通うのは本当にいいなと思いました!体感が出るので嬉しいです。夏前に通ってボディメイクします!



ご案内~料金~

3ヵ月コース 60分コース  90分コース
週2回(25回)

¥300,000-

¥400,000-

週1回(12回)

 

¥180,000-

 

¥240,000-

 

 2ヵ月コース

60分コース 90分コース
週2回(17回)

¥238,000-

¥314,500-

週1回( 8 回)

¥136,000-

¥180,000-

 


プライベートセッションの流れ

①カウンセリング

 初回のセッションは、必ず痛みや動作、姿勢チェックを行い、現状を把握します。


②施術・トレーニング

 課題解決・根本改善にむけて現状の必要な要素を判断した上で、施術やトレーニングを行います。

*腰痛・膝痛・肩こり改善のための施術

*柔軟性改善のためのストレッチ

*ダンベルやメディスンボールを用いたウェイトトレーニング

*チューブやラクナールベルトを用いたボディメイク・ケア

*自重を用いたフリーウェイトトレーニング

*バランス機能upトレーニング  etc...

 

第一線で活躍する理学療法士・トレーナーが皆さまのニーズにあわせた個別メニューを提供いたします。


③ホームプログラムの提案・栄養指導

 自宅でも簡単にできる体操やトレーニング、ストレッチなど、個々のニーズに合わせた個別プログラムを提案いたします。

また、必要に応じた栄養指導もさせて頂き、皆さまのトータルボディケアのお手伝いをさせて頂きます。  


Total Body Kスタジオ白金高輪
 〒108-0074 東京都港区高輪1-17-15 オーク高輪ビル4F
 tel:03-6450-2950
 mobile:090-1407-8160
 E-mail:rebrave@t-kstudio.com
 HP:https://www.t-kstudio.com/
 Facebook:https://www.facebook.com/total.body.kstudio/
 Instagram:https://www.instagram.com/kstudio.takanawa/?hl=ja