本当に大切なことを選びやすくなります。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
Total Body Kスタジオ 白金高輪 ヨガインストラクターのMitsueです。


日々、大切な決断をしていたり、
目の前にやるべきことが山積みになっていませんか?

 

 

そんな忙しい方にこそ、ヨガをオススメしたいのは、
ヨガによって心身が調和された状態でこそ、
あなたの本来のパフォーマンスを発揮できるからです。

 

もしも、いつも「考えすぎてしまっている...」
そんな風に感じているならば、ぜひヨガをしてみませんか?


ヨガをする時間は、思考をお休みさせて、
「五感を開いて感じる」ということを大切にします。

 

そして、不必要な緊張に気づいて手放していきながら、
今、この瞬間を感じながらヨガをすることで、
「本来の自分に還る」ことにつながっています。

 

心と体はつながっているため、
カラダがリラックスすれば、ココロもリラックスします。

 

そうしたリラックスした状態は、
「クリエイティビティー」を発揮しやすい状態です。

そして、よりシンプルに、よりクリアになれます。

 

ヨガは何かを足すというよりも
~もともと満たされていた自分に気付くもの~

 

草木や花が、太陽に向かって成長していくのと同じ様に、
私たちも、本来、進むべき方向をわかっているはずです。


 だけど、もしも、

それが見えづらく感じているならば...

 

ヨガをすることで、ノイズが静まった状態で、
あなたの人生において、本当に大切なことを選べるように、
心身を最適な状態にメンテナンスしませんか?

 

あなたが最高のパフォーマンスを発揮できるために、
ヨガでお手伝いをさせていただけるのを楽しみにしています!


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