脱・お腹ポニョw

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
Total Body Kスタジオ 白金高輪 スタジオディレクターのTakeakiです。

 

みんなでつなぐブログリレー*今日で31日目!

一昨日、「6月で一番楽しかったこと」というテーマで登場したばかりの私ですが…

本日は『7月の目標』です!どうぞ、お付き合いください(^^♪


6月を振り返ると…

 

ちょっとバタバタしていて、なかなかレッスンを受けられない日が続いていました。

そして、大好きなチョコレートをPCの横に置き、ラクナールで腰をケアしながらPCと向き合う日々〃笑。

 

…まぁ、太りますよね。

 

皆さんは如何ですか??

 

仕事で疲れて…

梅雨で天気が悪いから…

アツくて外出る気にならない…

ドラマが佳境で…

 

「バタバタしていて…」

 ん?どこかで聞いたような…

 

なんやかんや理由をつけて、運動することから目を背けていませんかー?

 

7月・8月は

男性も女性も露出が増える時期です。

 

せっかくなら

カッコ良いスタイルで夏本番を迎えませんか?

今からなら、まだまだ間に合いますよ!!

 

レッスンで色んなクラスに参加してみるのもOK!

お気に入りの先生を見つけて、毎週通っていただくのもOK!

より集中的に鍛えるためにパーソナルセッションでもOK!

 

Total Body Kスタジオは、皆さまの想いに寄り添い

お一人お一人のニーズに合わせたトータルボディーケアを提供しています。

 

是非、カラダを動かして、夏のモテBodyを目指しましょう!!

 

私も「お腹ポニョ」を逸脱することを目標に

皆さんとともに運動していきます!!

 

目標で大事なのは数値化。

ウエスト-〇cm、体重-〇kgなんでもありです(^^♪

 

私は、1ヶ月で体重を3kg落とすことに決めました!

 

今日から7月!

まずは、決めることから初めてみましょう!

写真は

毎年のように言っている

「今年こそは倒立ができるように…」

 

毎年、このくらいの時期に挫折してますが

体重の-3kgはしっかりと結果にコミットします!!


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