美背中メイクレッスン

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。


Total Body Kスタジオ 白金高輪  美背中メイクレッスン&パーソナルトレーナーのMaikoです。

今回は【レッスンの様子】

と言っても、レッスンをしている最中は私も皆さんも必死w

誰かに撮ってもらうこともなかなか出来ないですね^^;

 


レッスン終わってからみんな汗かいて
テンション上がっている時にはけっこう撮りますよw


おぉ、これはなつかしい!
4月!Kスタジオのオープニングイベントの時のレッスン後ですね。


この日は
ストレッチポールで最後に上半身をしっかりほぐしたので
大砲チックにパチリ


美背中メイクレッスンだけど

この日は人数も少なく、ペアトレーニングチックだったので

下半身強化!!!!!


ほら!!!もっと腰を落として〜〜!!!!w


終わった後はみんなでパチリ。

美背中メイクレッスンでは、
肩甲骨周りのストレッチや
簡単にできるトレーニングを繰り返しながら行うので
ぜひ
日常生活の中でも取り入れてほしいな〜

そんな思いでレッスンしております。

ご自身のペースや身体の状態に合わせて
無理なく楽しく動いていきましょうね。

毎週木曜日は、モリモリお待ちしております!!
今月・来月もEventが盛り沢山! 
【栄養学講座】

ハーモニックニュートリション〜調和の栄養学〜
①8月27日(日)13:00〜14:30
【スムージー付き】酵素栄養学講座 腸内環境を整えて目指せ!肌美人!!

https://www.facebook.com/events/668088996723228/?ti=icl

②7月28日(金)19:30〜21:00

 8月20日(日)13:30~15:00
【スムージー付き】酵素栄養学講座 食べてダイエット!?酵素の力
https://www.facebook.com/events/1721008114866772/?ti=icl

  

 

【食べて学べる“酵素”の話】
 プチセミナー付きランチ会 ≪先着6名様限定≫

【ラン&懇親会】
Gardenランニングイベント in東京タワー
7月29日(土)16:00〜21:00
https://www.facebook.com/events/436739843354826/?ti=icl   

 

8月26日(土)16:00~21:00

会場は、品川シーズンテラス!!

詳細は近日大公開!!、日にちだけは明けておいてくださいねーーー(^^♪


 
Total Body Kスタジオ白金高輪
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